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利用「拖延心理」擺脫「拖延習慣」

【拖延】用「拖延心理」擺脫「拖延習慣」,讓你的生活更好、更自律、更快樂,享受自由人生。

「慣性拖延」現代人常有的問題,拖延時間、拖延起床、拖延工作,習慣拖延這個壞習慣究竟如何改善呢?到底是什麼導致拖延的呢?如果你也想改善拖延問題,這篇文章會帶你了解導致拖延的主要原因,以及如何善用方法及工具,幫助改善你的拖延問題,讓你的生活更好、更自律、更快樂。